分享韭菜合子的韭菜合做法 分类标签

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食材明细

• 面粉4杯
• 韭菜8两
• 鸡蛋4个
• 粉丝一小把
• 盐适量
• 白胡椒少许

韭菜合子的做法详细步骤第1步
俩杯面用烫水和，俩杯面用正常室温水和。韭菜合醒面1-3钟头都可！韭菜合
鸡蛋加盐打散，韭菜合爆炒，韭菜合快速搅碎。韭菜合粉丝放热水中泡，韭菜合剁小段；放入鸡蛋里，韭菜合加盐，韭菜合白胡椒粉； 最后加切好的韭菜合韭菜段！第2步
面团，韭菜合搓细条，韭菜合切成等份，韭菜合干成小剂子，韭菜合包各种馅。韭菜合平锅烧热中小火慢慢捞。
韭菜合子的做法小贴士我用一半烫面，一半正常面，效果就是比较劲道！韭菜合子的营养分析

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  面粉 面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质，有养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功效。 ...
  一般人皆可食用，偏食者尤其适合食用。...详细介绍
  面粉菜谱： 芝麻南瓜饼   面粉菜饼   低筋面粉版马卡龙    更多做法>
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  鸡蛋 蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以释放出胆碱，胆碱通过血液到达大脑，可以避免智力衰退，增强记忆力；医学专家说卵磷脂为老年性痴呆的克星；蛋黄...
  一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、老人、病人；2. 哮喘患者、高...详细介绍
  鸡蛋菜谱： 菠菜炒鸡蛋   鸡蛋汤   葱花鸡蛋面饼    更多做法>
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  韭菜 1. 补肾温阳：韭菜性温，味辛，具有补肾起阳作用，故可用于治疗阳痿、遗精、早泄等病症；2. 益肝健胃：韭菜含有挥发性精油及硫化物等特殊...
  一般人群均能食用。1. 适宜便秘、产后乳汁不足女性、寒性体质等...详细介绍
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  粉丝 1. 粉条里富含碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、烟酸和钙、镁、铁、钾、磷、钠等矿物质；2. 粉条有良好的附味性，它能吸收各种鲜美汤料的味...
  一般人群均可食用。...详细介绍
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