时间：2025-07-06 10:45:45 来源：胁肩低眉网

分享蕨菜干炒腊肉的蕨菜做法 分类标签

• 家常菜谱分类
• 私家菜分类
• 香味 菜品口味
• 炒主要工艺
• 10分左右所需时间
• 高级制作难度

食材明细

• 干蕨菜适量
• 腊肠一根
• 腊肉一块
• 干红辣椒适量
• 盐适量
• 酱油适量

蕨菜干炒腊肉的做法详细步骤第1步
干蕨菜用水泡软， 然后清理干净，干炒切成小段备用。腊肉
腊肠一根，蕨菜腊肉一块，干炒用淘米水泡一泡，腊肉然后也清洗干净。蕨菜第2步
腊肉腊肠切成小片。干炒
锅烧热，腊肉把腊肉和腊肠放进去炒，蕨菜不用放油，干炒腊肉上油好多的腊肉。再放点干红辣椒，蕨菜炒出香味。干炒第3步
把蕨菜倒进去继续翻炒，腊肉加适量盐，酱油，炒到蕨菜有点干巴的程度就好了。
蕨菜干炒腊肉的营养分析

• 
  蕨菜 1. 蕨菜素对细菌有一定的抑制作用，可用于发热不退、肠风热毒、湿疹、疮疡等病症，具有良好的清热解毒、杀菌清炎之功效；2. 蕨菜的某些有...
  一般人群均可食用，脾胃虚寒者慎用，常人也不宜多食。...详细介绍
  蕨菜菜谱： 拌饭   锅焖蕨菜鱼卷   香炒蕨菜    更多做法>
• 
  腊肠 ...
  ...详细介绍
  腊肠菜谱： 风味腊肠卷   铁板腊肠粉丝   腊肠香菇煲仔饭    更多做法>
• 
  腊肉 1. 腊肉中磷、钾、钠的含量丰富，还含有脂肪、蛋白质、碳水化合物等元素；2. 腊肉选用新鲜的带皮五花肉，分割成块，用盐和少量亚硝酸钠或...
  一般人均可食用，老年人忌食；胃和十二指肠溃疡患者禁食。...详细介绍
  腊肉菜谱： 腊肉   腊肉小米饭   农家萝卜干炒腊肉    更多做法>

上一篇：金融16条出炉！金融支持房地产再加码 市场解读七大看点
下一篇：人民币汇率韧性显现 中国资产吸引力持续提升

• ·电产将投资7.15亿美元在墨西哥建厂
• ·量化宽松狂潮后，全球央行面临巨额亏损
• ·建信期货：地产高频数据改善 经济复苏信心增强
• ·寿险下滑财险稳增，五大上市险企开门未红
• ·广发国债期货日评：资金面宽松，期债整体走暖
• ·又又又躺枪了！江西一农商行门口私拉横幅引关注，因“员工行为管理不到位”被罚35万
• ·长春农商行第六大股东清仓拍卖所持股权，拒不履行35万房贷款成“老赖”
• ·金融315｜爱建信托频接不当催收、无故扣款等投诉 公司回应：不存在类似投诉
• ·连花清瘟大卖，假冒药出现！以岭药业：保留追责权
• ·限制投屏功能引发争议，爱奇艺“认错”恢复会员权益
• ·人才争夺战潮涌 公募基金招兵买马
• ·船期密集 港存偏高 关注玉米消费端表现！
• ·高溢价收购暴雷，高管闪电减持，谁是联创股份诈骗案的“受害人”？
• ·午评：国内期货主力合约涨多跌少，沪锌涨近2%，SC原油、LPG跌超2%
• ·现金为王！收益率高达5%，资金疯抢6个月期美债
• ·商业银行资本管理新规公开征求意见